Running Camps

PARA CORREDORES AVANZADOS DE FONDO Y ULTRA FONDO

¿Quieres disfrutar corriendo largas distancias con éxito y sin lesiones a largo plazo? ¡Disfruta de entrenos fuertes y aprende a nivel avanzado!

Dirigido a corredores más avanzados que quieren alcanzar distancias más largas y profundizar mas en la teoría. Se analiza a nivel profundo no sólo la preparación física, pero más importante aun, en la preparación mental, la planificación detallada, los objetivos a largo plazo, y los problemas individuales: como la nutrición individual y la hidratación, descanso y necesidades individuales de recuperación, y el plan de entrenamiento a largo plazo.

PARA CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES

Essential Running Principiantes disponible para fines de semana largos de agosto y septiembre. Solicita más información.

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Para los corredores que quieren alcanzar su máximo potencial y sus objetivos sin lesión o decepción. Essential Running se centra en la preparación psicológica, la estrategia, la nutrición, la hidratación y la importancia del descanso y la recuperación para evitar lesiones. Con Alex aprenderás a escuchar tu cuerpo, mientras desarrollas tu afición deportiva y refuerzas tu salud física y mental.

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