Archivo de 16/09/2011
90 km de maravilla
A pesar de que pensaba que mi kilometraje nocturna iba a ser fuerte y muy duro – ha salido casi mejor que cualquier entreno que he realizado en todo mi carrera como ultrakilometradora…no es cada que puedes decir eso de un entreno nocturno de 90 km!
A parte de los primeros 2 horas, iba de mejor a mejor, disfrutando del recorrido, las sensaciones, la mĂşsica y el apoyo alegre y estupendo de Siscu y Vilaprat. LleguĂ© a casa mas temprano de lo previsto y llena de energĂa!
Ahora ha llegado el cansancio y es el momento de descansar y recuperar – ya que me quedan 2 semanas mas fuertes aun.
Hoy hemos tenido buenas noticias sobre el desafĂo – la semana que viene vamos a desvelar todo aquĂ!
Ahora a cenar junto con Siscu, Oz, La Pequeña Mar y Jordi y despuĂ©s …
A descansar después de kilometrar!
La juerga por la costa
AquĂ estamos en Can Kilometrar preparando para la juerga de esta noche. Saldremos a las 20:00 y pico despuĂ©s de cenar hacĂa Palafrugell donde empezarĂ© mi kilometraje de 90 km, que me llevará por la Costa Brava y la Costa del Maresme, hasta casa. Siscu y Vilaprat estarán haciendo seguimiento y avituallamiento – que suerte para mi!
En principio el gps tracker estará funcionando bien – solo que a las 12 de la noche cambará pantalla, pero se podrá ver el parte de hoy, cambiando la fecha de la plataforma.AsĂ que podĂ©is compartir unos kms antes de dormir y despue´s de despertar conmigo – al menos de manera virtual.
Ahora a preparar la cena, la mochila, las bocatas, la música y mi estado de ánimo!
¡A kilometrar!
Si es fácil…
HabĂa olvidado lo  difĂcil que es realizar un entreno nocturno cuando uno esta arrastrando todo el cansancio de una temporada muy fuerte de kilometraje, junto con mucho trabajo añadido en otras áreas. Pues rápidamente recordĂ© de esto el jueves pasado por la noche. A pesar de esto, fue un entrenamiento muy bueno, porque los que son más duros son los que te ayudan más en un desafĂo muy fuerte.
El seguimiento de Siscu y Vilaprat fue maravilloso; no solo me asistieron para estar bien hidratada y alimentada, pero además me ayudaron en mantener mi ánimo alto toda la noche. Los kms que compartĂ con Fede y Quim fueros de verdad unos que no olvidarĂ©. Cuando les encontré al entrar a Tossa me dijeron “Como vimos que no tenĂamos nada mejor que hacer, decidimos salir y kilometrar un poco por la costa un poco tarde!”La compañĂa de ambos es estupenda y sin esfuerzo – es decir que la conversaciĂłn sale tan fluida y tan alegre que no te quita nada de energĂa, al revĂ©s, te aporta más aun!
Mañana por la noche vuelvo a visitar la costa para mi entreno largo de la semana, y para realizar mi segundo entreno nocturno para el prĂłximo desafĂo. La Ăşnica diferencia es que en vez de salir en PalamĂłs, saldrĂ© en Palafrugell – añadiendo unos 10 km al total para llegar cerca de 90 km. Será uno de los entreno más fuertes de esta temporada.
SaldrĂ© un poco más temprano que la semana pasada como no tengo una presentaciĂłn antes – espero empezar entre las 20:00 y las 21:00. Esta semana espero que el GPS tracker va a funcionar bien para que podaĂs kilometrar conmigo al menos de manera virtual.
La semana ha pasado volando con entrenos fuertes y mucho trabajo preparando los programas paras Dubai. Estos dĂas es difĂcil salir a kilometrear – tantos kms en solitario y con el cansancio acumulando lo hace difĂcil. Pero lo que tengo en mente es el prĂłximo desafĂo y el hecho de que todo esto es necesario para poder lanzarme de nuevo a este reto. Y como siempre digo, si algo es fácil o si es seguro, no es un reto!
¡A Kilometrar!