101 razones para kilometrar

Y los primeros razones son el poder compartir este deporte con tanta gente estupenda, y el poder ayudar a los dem√°s mientras sigo mi carrera de correr.

Justo he acabado entreno de 101 km – el √ļltimo entreno largo antes de mi desaf√≠o solitario y solidario para foodbank este octubre (en tres semanas estar√© ya kilometrando!). Los 101 km salieron incre√≠blemente bien – el entreno mejor de todos que he hecho, y esto es al final de una temporada de preparaci√≥n muy fuerte. Nunca he estado en mejor forma.

Esta temporada he hecho unos cambios radicales a mi nutrici√≥n, y los resultados hablan por si mismos. Soy una vegetariana y desase hace dos a√Īos como comida biol√≥gico, pero esta temporada Siscu y yo decidimos probar cortando todos los alimentos deportivos comerciales de mi nutrici√≥n: geles, barrigas, tabletas isot√≥picas y bebidas isot√≥picas. Hemos desarrollado nuestro propia bebida isot√≥pica – sin sustancias qu√≠micas, sin azucares y sin edulcorantes, y solo utilizando ingredientes biol√≥gicos. Sigo tomando vitaminas y minerales naturales de Vitae, y para lo que no tienen, otras marcas naturales. Estamos encantados con los resultados.

Hoy no he tenido problema consiguiendo excelencia personal Рfue fácil dar mi máximo esfuerzo para acabar esta temporada de entrenamiento. Estoy en top forma físicamente y psicológicamente para mi próximo reto.

Vilaprat, como siempre, dio su máximo esfuerzo para apoyarme todo el camino, y tenía la suerte compartir unos cuantos kilómetros con Fede y Sergi. Francesc salió para saludarme en Palafolls Рno me encontraba sola ni un momento.

Justo cuando llevaba 81 km, mi hermanos Constantine me llam√≥ para darme noticias estupendas relacionado con el reto, los cuales hab√≠a estado esperando por varias semanas. Ya estaba kilometrando ligera y con alegr√≠a buena, pero estas noticias me dieron alas en mis pies para llevarme los √ļltimos 20 km hasta casa.

Las mallas de la tienda Distance han salido de fábula Рcreo que 101km son suficientes para probarles Рestaré muy bien equipada en el RU gracias a Alfredo y Marcel de Distance!

El lunes voy a colgar las noticias del reto, pero ahora toca los 3 Rs РRelax, Recuperación y Raclette!
¬°A Kilometrar!

5 comentarios para “101 razones para kilometrar”

  • Frederic Guich:

    enhorabuena Alex!!

    ciertamente hoy te he visto mejor que nunca cunado nos hemos encontrado en la carretera verte hacer el avi√≥n despu√©s de 60km. era la prueba m√°s fehaciente de que estabas excelente. √Ānimo que ya esta a la vuelta de la esquina!!

  • Alex:

    Y tu ayudaste un montón Fede como siempre Рfue todo un placer. Un abrazo y buen finde

  • Quim:

    Fantástico Alex! Increíble entreno. Es fenomenal que después de tu entreno más largo te sientas tan bien. Muchas felicidades.

  • Alex:

    Gracias Quim! Estoy muy content. Ahora empieza la bajada de entreno y el descanso – que lujo!

  • oz:

    Felicidades Alex!! cuanta energia tienes , ya que no son los 101 , sinó todos los dias de la semana que entrenas mas los 101kms y la suma es de escandalo!!! jua jua jua
    Un abrazo i buena recuperacion.

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