Poniendo mi mejor pie adelante
Hay un dicho en inglĂ©s “Poniendo mi mejor pie adelante”, que significa que haces tu mejor esfuerzo (parecido a mi filosofĂa de la excelencia personal) – pero mirando las fotos de mis pies de mi kilometraje largo del viernes pasado, serĂa dificil elegir quĂ© pie serĂa mi mejor!
Aunque salĂ a las 05:00, ya a las 05:30 estaba bañada en sudor, a pesar que todavĂa quedaba mucho tiempo hasta el amanecer. A las 06:30 tenia agua chorreando por mis piernas, y mi ropa estaba empapada del sudor. No hace falta decir que a las 09:30 cuando el sol ya habĂa empezado bien su viaje por el cielo, los efectos del calor y humedad habĂan empeorado, y seguĂan hasta que terminĂ© mi entreno.
Aunque a nivel de entreno, me sentĂa muy bien, los efectos del calor fueron terribles. Tuve una alergia de calor en mis pies, mi pecho, mi espalda y mis piernas. En el parte delante de mis gemelos parecĂa que me habĂan atacado miles de mosquitos; tenĂa como picaduras rojos que me picaban mucho. Solo la mañana siguiente cuando vi que habĂan desaparecido, me di cuanta que no eran de ningĂşn bicho, pero del calor. LleguĂ© con dos ampollas terribles en los pies, algo que no me pasa casi nunca.
Tengo rozaduras multiples de haber kilometrado casi nueve horas en ropa mojada.
Mis entrenos empiezan a ser muy difĂciles debido a las condiciones – y necesito hacer algo y pronto. Mañana tengo uno medio-largo de unos 40-45 km, y seguro que saldrĂ© muy temprano para evitar el calor.
Pero el viernes tengo uno de 80 km y como vi la semana pasada, no me ayuda mucho saliendo antes del amanecer. Siscu ha encontrado la soluciĂłn – harĂ© mis entrenos nocturnos estas semanas, ya que es necesario realizar unos para el desafĂo de Octubre.
AsĂ que me esperan unas semanas muy fuertes, con mis noches del jueves a viernes dedicado, no al descanso, pero a mis kilometrajes largos…
¡A kilometrar!
Yo también sudé mucho el viernes y aunque no sufrà ningún percance en los pies debo decir que cada dos por tres cambio las uñas, desde luego con mis pies no voy a ligar nunca, jajaja!!
Mucha suerte Alex!
Jjajajaja – una buena precuaciĂłn Fede! un abrazo
carai Alex!Menudo panorama! entre tus pies y los de Fede podemos montar un circo. Pues ahora os hablarĂ© de los mĂos (jajaja). en el kilometraje del viernes 19 te acuerdas que te comentĂ© que me habĂa puesto unos compeed en un dedo de cada piĂ©? pues al llegar a casa, con el calor del asfalto, el sudor, etc. mis pies parecĂan una cafetera, Los compeed quedaron doblados y pegajosos en mis dedos. Cuando intente sacarme el del piĂ© derecho, mi piel decidiĂł irse con el compeed (jajajaja, ahora me rĂo pero en aquel momento no jajajaja). Total, que he estado una semana corriendo con cremas de cortisona y 50.000 inventos más. ah! y una uña llena de lĂquido y sangre. o sea que ya podemos montar un fantástico circo para que puedan venir a ver nuestros pies jajajaja.
alex, si el rodaje largo de la noche del jueves al viernes pasas por Lloret ya avisarás de tus horarios por si podemos coincidir.
cuidaros todos y a kilometrar!
Quim
Será un circo de horror me parece, si los 3 juntamos los pies!
El viernes, si que pasarĂ© por Lloret, saldrĂ© por la misma ruta – simplemente desde 10 km mas allá…supongo cerca de PalamĂłs.
TrendrĂ© el GPS, pero antes te avisarĂ© sobre mi hora de salida – será genial tener tu compañĂa, y además, siempre es bueno tener alguien a mi lado cuando estoy kilometrando por zonas de actividades de noche!
Saludos y abrazos
seras una fantastica “luciernaga” naranja…. triste por tus pies , es año de dificil entrenar.Pero eres mujer de grandes soluciones,… mira Moratinos entrena de 3 a 9 y luego a dormir.
Ganas de sabado.
besos y km´s , amiga.
Si es un año muy dificil para entrenar – pero ya seguiremos sin parar!
Abrazos y esperando verte el sabado!