Sigue la preparaci√≥n…

Después de mis 70 km el viernes me quedé frita. Había controlado mi estado física durante el kilometraje y seguí porque sabía que no tenía nada muy mal. Pero la verdad es que no estaba 100%, y el entreno resultó muy duro por eso.

No recomiendo a la gente hacer eso, solo lo hice como se que soy capaz escuchar mi cuerpo, y no tengo problema de cortar un entreno en medio si veo algo preocupante – estaba preparada abandonar el entreno si notaba algo serio. No voy a perjudica todo una temporada de preparaci√≥n para un entreno. Lo importante es estar bien, no realizar todos los entrenos que queremos. Aunque consegu√≠ acabar el entreno sin alg√ļn problema serio,¬† estaba recuperando todo el finde.

Ahora estoy casi bien. Estoy recuperada de los 70km, pero no completamente de lo que me molestaba el jueves – parece que cog√≠ algo de estomago, y tarda en dejarme bien. Casi nunca me pongo enferma, nos cuidamos tanto Siscu y yo, que en los √ļltimos a√Īos no he tenido casi nada – pero de vez en cuando alg√ļn virus nos escapa y entra.

Ma√Īana saldr√© kilometrando a BCN para una reuni√≥n. Empezar√© a las 8 o un poco antes para realizar los 42 km y llegar para el reuni√≥n – espero con tiempo de cambiar la ropa antes!

Siguen los proyectos y el desarrollo de los desaf√≠os – dentro de los pr√≥ximos 3 semanas tendr√© noticias sobre el desaf√≠o de octubre. Y claro, siguen los entrenos…

¬°A kilometrar!

2 comentarios para “Sigue la preparaci√≥n…”

  • Joanna:

    Hello Alex,
    Lovely to hear that you chased a nasty microbe eating your form and now you are regaining back your full forces.
    Have good preparations for your October challenge!
    Very warmly,
    Joanna

  • Alex:

    Thanks Joanna! Yes I hope the nasty bug has disappeared for good.
    You must have returned by now to Paris – I hope the rest of your trip was wonderful.
    I’ll keep you up to date as to my preparations for October.
    Hugs to you
    Alex

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