Archivo de 22/08/2011

Sigue la preparaci√≥n…

Después de mis 70 km el viernes me quedé frita. Había controlado mi estado física durante el kilometraje y seguí porque sabía que no tenía nada muy mal. Pero la verdad es que no estaba 100%, y el entreno resultó muy duro por eso.

No recomiendo a la gente hacer eso, solo lo hice como se que soy capaz escuchar mi cuerpo, y no tengo problema de cortar un entreno en medio si veo algo preocupante – estaba preparada abandonar el entreno si notaba algo serio. No voy a perjudica todo una temporada de preparaci√≥n para un entreno. Lo importante es estar bien, no realizar todos los entrenos que queremos. Aunque consegu√≠ acabar el entreno sin alg√ļn problema serio,¬† estaba recuperando todo el finde.

Ahora estoy casi bien. Estoy recuperada de los 70km, pero no completamente de lo que me molestaba el jueves – parece que cog√≠ algo de estomago, y tarda en dejarme bien. Casi nunca me pongo enferma, nos cuidamos tanto Siscu y yo, que en los √ļltimos a√Īos no he tenido casi nada – pero de vez en cuando alg√ļn virus nos escapa y entra.

Ma√Īana saldr√© kilometrando a BCN para una reuni√≥n. Empezar√© a las 8 o un poco antes para realizar los 42 km y llegar para el reuni√≥n – espero con tiempo de cambiar la ropa antes!

Siguen los proyectos y el desarrollo de los desaf√≠os – dentro de los pr√≥ximos 3 semanas tendr√© noticias sobre el desaf√≠o de octubre. Y claro, siguen los entrenos…

¬°A kilometrar!

Hecho – agotada pero viva!

A pesar de que pensé que iba a tener problemas Рno tenía nada serio. Un entreno durísimo pero hecho muy bien.

Grand apoyo de Vilaprat y gran compa√Ī√≠a de Quim y Fede, y sorpresa de Siscu que vimo para acompa√Īarme los √ļltimos kms.

Ahora demasiado cansada para escribir mas del entreno, lo haré el lunes. Ahora a comer algo y por la noche (temprano hora danés), cena en casa de Santi y Susi!

¬°A kilometrar!

70 km… o quiz√°s no

Aqu√≠ estamos Siscu y yo a las 4 y pico de la madrugada, preparando mi mochila, mis bocatas y esperando a Vilaprat, que llegar√° dentro de poco para llevarme a Platja d’Aro para empezar mis 70 km.

La verdad es que no se si voy a realizar este entreno o no. Anoche no me encontraba 100% Рy como esto es un entreno y no un desafío, si noto que algo no esta como tiene que ser, cortaré el entreno. Es mas importante estar bien, que terminar un entreno Рaunque estoy preparándome para un desafío.  La verdad es que tengo ganas de hacerlo, pero la importancia de escuchar el cuerpo es fundamental, y hoy más que nada.

As√≠ que vosotros sabr√©is igual que yo si lo he hecho, como llevar√© el GPS Tracker…

¬°A Kilometrar!

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