Archivo de 31/08/2011

Horarios y mas

A parte de mi entreno de hoy, mi día ha sido lleno preparando las listas de logistica y el horario detallado para mi gran desafío del mayo-junio 2012. Es importante tener todo en orden con mucho antelación, y como el desafío será fuera, necesitamos tiempo para que todos están avisados sobre todos las tareas y detalles de cada día.

Seguro que necesitaremos una prueba, una vez que el equipo esta elegido. Así todos podemos vivir unos 5 días de trabajo juntos para poder unirnos como equipo, y saber todo lo que nos espera. Siscu y yo ya sabemos mas o menos que tenemos delante nosotros, pero para el equipo será la primera vez que participan en un desafío de este tipo.

Los que habéis leido mi libro ya tenéis idea de lo que consiste uno de estos desafíos, de la rutina diaria, de los potenciales problemas y de la importancia de un equipo bien preparada.

Ahora toca paseo con los perros y descanso – mañana promete ser duro: entreno corto pronto por la mañana y por la noche salida para mi entreno largo de la semana… 80 km nocturnos!

¡A Kilometrar!

Poniendo mi mejor pie adelante

Hay un dicho en inglĂ©s “Poniendo mi mejor pie adelante”, que significa que haces tu mejor esfuerzo (parecido a mi filosofĂ­a de la excelencia personal) – pero mirando las fotos de mis pies de mi kilometraje largo del viernes pasado, serĂ­a dificil elegir quĂ© pie serĂ­a mi mejor!

Aunque salí a las 05:00, ya a las 05:30 estaba bañada en sudor, a pesar que todavía quedaba mucho tiempo hasta el amanecer. A las 06:30 tenia agua chorreando por mis piernas, y mi ropa estaba empapada del sudor. No hace falta decir que a las 09:30 cuando el sol ya había empezado bien su viaje por el cielo, los efectos del calor y humedad habían empeorado, y seguían hasta que terminé mi entreno.

Aunque a nivel de entreno, me sentía muy bien, los efectos del calor fueron terribles. Tuve una alergia de calor en mis pies, mi pecho, mi espalda y mis piernas. En el parte delante de mis gemelos parecía que me habían atacado miles de mosquitos; tenía como picaduras rojos que me picaban mucho. Solo la mañana siguiente cuando vi que habían desaparecido, me di cuanta que no eran de ningún bicho, pero del calor. Llegué con dos ampollas terribles en los pies, algo que no me pasa casi nunca.

Tengo rozaduras multiples de haber kilometrado casi nueve horas en ropa mojada.

Mis entrenos empiezan a ser muy difĂ­ciles debido a las condiciones – y necesito hacer algo y pronto. Mañana tengo uno medio-largo de unos 40-45 km, y seguro que saldrĂ© muy temprano para evitar el calor.

Pero el viernes tengo uno de 80 km y como vi la semana pasada, no me ayuda mucho saliendo antes del amanecer. Siscu ha encontrado la soluciĂłn – harĂ© mis entrenos nocturnos estas semanas, ya que es necesario realizar unos para el desafĂ­o de Octubre.

AsĂ­ que me esperan unas semanas muy fuertes, con mis noches del jueves a viernes dedicado, no al descanso, pero a mis kilometrajes largos…

¡A kilometrar!

¡Que comience el finde!

Salieron unos 70 km fenomenales – la verdad es que me encontraba muy bien – un gran sorpresa tras los 42 km infernales del martes.

Los mĂłviles avituallamientos de Vilaprat fueron maravillosos y la compañía de Fede, Miquel, Siscu y Ade, fue estupendo – gracias a todos!

He tenido muchos efectos negativos de los condiciones – calor y humedad peor que cualquier otro dĂ­a, pero ahora estoy demasiado agotada para explicar mas aquĂ­ – tiene que esperar para el lunes. Toca el descanso del finde, con solo un corto kilometraje mañana…pues ¡que comience el finde!

¡A kilometrar!

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