Archivo de 29/07/2011

Todo es realtivo…

Hoy tuvo el entreno largo de la semana, que todavía no es tan largo Рsalió al final a 40 kms. La primera parte, lo hice con Vilaprat  РSiscu no pudo venir como tenía demasiado trabajo. Lo pasamos muy bien, charlando todo el rato de cosas diversas, y a pesar que tuvimos que subir el ritmo (porque había mal calculado la hora, y había quedado con Siscu en Mataro), disfruté mucho de los primeros 29kms.

Fueron los siguientes 11 kms que fueron dificiles, y aunque sab√≠a que iba a ser as√≠ – no me ayud√≥ mucho. Siempre cuando empiezo a subir los kms, particularmente los de viernes, que es el entreno largo de la semana, me cuesta mucho durante las primeras semanas. Dentro de pocas semanas un entreno de 40kms ser√° el entreno medio largo del martes, no el largo del viernes, pero hoy esta realidad parec√≠a lejos. En los √ļltimos kms, iba pesada, y con el mismo cansancio que un entreno de 60 kms…todo es relativo en ultrafondo, y todo necesita su tiempo. Hay que coger cada semana y ir subiendo entrenos poco a poco, dejando el cuerpo y la cabeza su tiempo y sus kms para acostumbrarse a la rutina de kilometraje fuerte de nuevo.

Despu√©s de casi un a√Īo desde mi √ļltimo desaf√≠o, ya tengo ganas de lanzarme hac√≠a el siguiente,¬† pero cuesta, cuesta de verdad!

Buen finde a todos…

¬°A kilometrar!

Proyectos y logistica

Esta semana esta llegando a ser una semana con mucha potencial sobre los desaf√≠os y sobre mis proyectos de este a√Īo y el siguiente.

No me sorprende que después de un descanso estupendo, he vuelto con más energía que nunca y con mis pilas recargadas, no solo para kilometrar, pero para crecer en otras áreas también. Parece que eso se refleja a lo demás Рmuchas proyectos sobre los cuales he estado luchando durante mucho tiempo están empezando a realizarse.

Por eso siempre hay que seguir luchando y progresando a pesar del hecho que a veces las cosas parecen que no avanzan. Cuando crees en un reto o en un sue√Īo, hay que seguir superando cada obst√°culo que encuentras en tu camino.

Ahora tocan unos 15 kms por la costa y ma√Īana tengo el largito de esta semana de un marat√≥n mas o menos…

¬°A Kilometarar!

Possibles cambios…

Aunque estoy en fase de preparaci√≥n para la temporada de entreno para mi desaf√≠o de oto√Īo, todav√≠a no hemos decidido 100% los detalles del desaf√≠o mismo. Ya sabemos el concepto, pero estamos tomando los √ļltimos decisiones sobre detalles bastante importantes como el donde… los pr√≥ximos 10 meses promete ser muy duro y muy interesantes para mi en temas de desaf√≠os, y en temas de causas solidarios relacionados con ellos.

La logistica y el concepto de los desaf√≠os requiere mucho trabajo – igual que la preparaci√≥n f√≠sica. As√≠ que a por eso – preparar la log√≠stica y … a kilometrar!

Alex Living Excellence
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