Archivo de 13/01/2011

Palabras, palabras, palabras…

Trabajando, kilometrando por las páginas desde las 05:30, ya llevo unas 9 horas editando sin respira – excepte de salir con los perros esta mañana y parar por un rápido desayuno al lñado de casa. Que regalo es tomar una respira asĂ­! Sigo trabajando asĂ­ poco tiempo tengo para escribir aque en mi querido blog – espero que podeis estar pacientes, porque no hay otro remedio si quiero sacar el libro antes de verano!
Cansada pero muy satisfecha con como esta avanzando este trabajo…
¡A Kilometrar!

ÂżComo conviertes un lunes gris en un dĂ­a brillante?

Empezando a trabajar a las 06:00, no sabía que tipo de día iba a hacer. Pero a las 08:00 cuando subí las persillanas, un día gris del estilo irlandés o danés, me dio la bienvenida.
Pero tenĂ­amos algo para hacer que el dĂ­a iba a brillar: una visita de Oz. Vino a las 09:00, tomo un cafecito, nosotros infusiones, y salimos Oz y yo a kilometrar. 12 km por la costa tranquilitos sin dejar de hablar – ni mirabamos al tiempo. Ahora al medio dĂ­a, como si fuera saludando mi alegrĂ­a, el sol ha salido fuera, no solo dentro de Can Kilometrar.
Asi, cuando te preguntas Âżcomo conviertes un lunes gris en dĂ­a brillante? Pues es senciallo con la amistad!
Sigo pegada al ordenador, hasta que viene la hora buenísima de salir con los cuadrupedos por la montaña.
¡A Kilometrar!

Los Reyes Magos han dejado pocas huellas en Can Kilometrar

Aunque si que comimos nuestro Roscón de Los Reyes (sabemos elegir bien que cosas mantenemos y que cosas no – y el estomago manda!), aquí en Can Kilometrar se celebra solo Navidad y Fin de Año. Las huellas mas profundas las deja Papa Noel, o Santa Claus, como le llamamos aquí. Aunque los Reyes no nos han dejado regalos, nos han dejado algo mejor aun – una bolsa mas de alegría buena – que aunque siempre hay mas que suficiente aquí, un poquito de mas siempre es de agradecer. Si nos sobra – lo podemos entregar a los demás – que nos dará otra vez mas alegría buenísima. Ya habéis entendido…la alegría buena siempre es un circulo gracioso!

Aunque nos gustarĂ­a hacerlo, no podemos hacer los puentes y coger los dĂ­as festivos entre semana que se celebran aquĂ­. Pero yo personalmente no puedo quejar – estoy avanzando con los dos libros – el inglĂ©s y el castellano – y eso en si mismo me da un gran satisfacciĂłn.

Ahora mis trabajo empieza a las 05:30 y sigo trabajando sin ningúna interrupción hasta que creo que he avanzado suficiente, o hasta que mi cabeza se desborda con palabras en las dos idiomas. Cuando hay tiempo salgo a kilometrar, en general con Siscu, y cuando no, pues, disfruto de no kilometrar! Lo que no nos saltamos nunca es el paseo largo por la montaña con los perros – eso si que es sagrado – ellos no tienen ninguna culpa por nuestro horario.

Disfrutando tanto del kilometraje con Siscu después de tantos meses que el no pudo kilometrar, y disfrutando de días muy productivos, es una manera genial de empezar al año.

Estoy organizando una mesa redonda con titulo: Como evitar los errores mas frecuentes para el corredor popular. Se hará previo del medio maratón de Sitges. Se hará mañana, el sábado día 8 de enero a las 18:30 en el Club de Mar que esta en el paseo Maritimo, justo delante del Hotel Calipoli.
Los ponentes :
María Luisa Muñoz – ex atleta olímpica y ahora entrenadora de corredores populares.
Carles Morcillo – Nutricionista especializado en el practico de nutrición sana en el deporte
Jordi Ballestero – Entrenador de marcha atlética y de fondo que viene del mundo de la marcha.
Alexandra Panayotou - si estáis aqui, ya sabĂ©is quie es ella y que ha hecho…

Como ya sabemos el problema del corredor en general, no solo popular son los errores que hace – así mañana trataremos con ellos, dando consejos muy útiles para todos.

Buen fin de semana a todos y nos vemos mañana en Sitges!
¡A Kilometrar!

Alex Living Excellence
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