Archivo de 29/09/2010

Los kil贸metros mentales

A dos semanas y medio desde la llegada de la Ultra Pyrene, estoy justo empezando a estar aterrizada psicol贸gicamente. Los kil贸metros del desaf铆o y su preparaci贸n han afectado mi cuerpo evidentemente, pero el efecto que han tenido sobre mi mente ha sido mucho mas fuerte.

F铆sicamente llegu茅 agotada pero sin ning煤n lesi贸n ni una ampolla de los 12 d铆as 鈥 nada. El agotamiento profundo tardar谩 para irse 鈥 por eso voy a tomar una temporada muy ligera. Ser铆a muy f谩cil ir saltando de desaf铆o a desaf铆o como muchos hacen o de carrera a carrera, pero para mi lo que es mas importante es mi salud. Para asegurar que sigo adelante fuerte sana de cuerpo y mente, y en forma para seguir consiguiendo nuevos retos, ahora es el momento cr铆tico. Estoy bien, sin ning煤n se帽al de lo que he hecho estos 煤ltimos 12 meses o 3 a帽os, y aunque noto un cansancio profundo, no suena ninguna alarma. Pero es exactamente eso que es dif铆cil entender y eso donde faltan muchos 鈥 aprender a escuchar el cuerpo. Cuando el cansancio llega hasta la mente, es mas importante aun que lo escuchas. Nuestra mente tiene un poder tremendo sobre el cuerpo, y tenemos que respetarlo igual que el cuerpo.

Mi mente y mi cuerpo me dan mucho, mi mente exige y mi cuerpo sigue adelante consiguiendo cosas que jam谩s en mi vida pens茅 que hubiera capaz聽 de conseguir. Cuando el uno o el otro pide descanso 鈥 yo les respeto, sin pensar dos veces. El descanso es mas importante que la gente cree 鈥 no tengo duda.

Los kil贸metros mentales que he hecho en este 煤ltimo desaf铆o, la Ultra Pyrene me han afectado profundamente. Ahora justo estoy empezando a poder digerir todo, separar todas las experiencias y empezar a poner orden en todo lo que viv铆 durante los 1000km y 12 d铆as f铆sicamente, psicol贸gicamente y en temas interpersonales.

Saldr谩 el documental pero adem谩s creo que saldr谩 un libro tambi茅n. El libro ser谩 bastante diferente que el que voy a publicar este oto帽o, lo de los 2010km, como las experiencias han sido tan diferentes.

Ahora estoy enfocada en el libro (para poder empezar el siguiente!), y en mi vida privada. Todo necesita su tiempo, y como dije ayer a Ana y Julia durante la entrevista, primera viene mi vida privada con Siscu y nuestros perros, mi salud, mis amigos y familia, y despu茅s viene correr. Y es as铆 鈥 correr no es lo mas importante en mi vida 鈥 mi vida es lo mas importante. A lo mejor eso es uno de los secretos de mi 茅xito como ultrakilometradora, saber que es importante para mi y respetarlo!

隆A kilometrar!

Un d铆a en la vida de una Ultrakilometradora

Hoy desde la ma帽ana tenia el placer de la compa帽ia de dos chicas encantadoras – Ana y Julia del M1 TV. Quer铆an grabarme durante el d铆a desde la primera hora para el programa “Carnet Esportiu”. Su programa ser谩 la primera de la temporada. Fue un placer para Siscu, Vito, Sheela y mi tener su compa帽ia. (Vito y Sheela estan contentisimos que saldr谩n en el reportaje!).

Ya estoy casi acabada con un cap铆tulo mas – quedan solo 2 + la introducci贸n!

隆A Kilometrar!

El otro lado de la prueba

En mi vida diaria soy una criatura de rutina. Eso se puede parecer curioso sabiendo que me encantan las aventuras, que siempre busco nuevos retos y que nunca me dejo quedarme en la zona de comodidad. Supongo que es exactamente por eso que busco estabilidad y rutina entre desaf铆os. Mi vida de deportista esta tan dura, cambia tanto, siempre avanzando hacia nuevas horizontes, que para tener un equilibrio en mi vida, mi alma no busca una vida ca贸tica.

En general hago mis planes tanto como los deportivos como los de mi tiempo libre, con antelaci贸n.

As铆, la idea de subir a Santander para apoyar a Estefi y la ejecuci贸n de esa idea en menos de 24 horas sorprendi贸 a Siscu y yo (nos hab铆a venido la idea a exactamente el mismo momento) igual que nos lleno con alegr铆a.

Menos de 24 horas despu茅s de tomar la decisi贸n, y unos 800km est谩bamos en Santa Cruz de Bezana abrazando a Estefi y Carmen.

El s谩bado, nuestro d铆a empez贸 antes del amanecer. Fue un d铆a estupendo para mi, de verdad. Fui para Estefi, pero lo pase bomba, de verdad. Una vez que las atletas hab铆an empezado, Carmen nos cogi贸 y nos llevo para ense帽arnos su bar preferido. Carmen a parte de ser una mujer extraordinaria con una alegr铆a, energ铆a para la vida, sabe aprovechar de oportunidades de pasarlo bien y conocer a la gente. Evidentemente “su” bar esta situado en una esquina con vista hacia donde vienen los corredores y a unos 300 metros del ultimo avituallamiento, donde las atletas pueden dejar sus propias cosas. Posici贸n perfecto para animar a Estefi y todos los otros corredores, estar cerca del avituallamiento para ayudarla, sin que tener que dejar su cafe/cerveza/bocatta o patatas bravas! Ademas estaba el centro de la vida social de la prueba y evidentemente todos conoc铆an a Carmen.

Como ya hab茅is entendido, el d铆a para nosotros fue estupendo, en el mejor sitio para apoyar o ayudar Estefi en su avituallamiento, y en el mejor sitio para divertirnos entre animar a los dem谩s.

El d铆a para nuestra amiga ultrafondista no fue tan f谩cil, ni fue tan lleno de alegr铆a. Fue un d铆a de lucha, dolor bajones y subidones, todo intercambiado con chubascos fuertes. Pero nuestro Leridensa preferida supero todo, mejorando su marca con 20 minutos, llegando 3陋 mujer, 3陋 en el Campeonato de Espa帽a y 1陋 en su categor铆a. Estaba encantada verla en el podium recibiendo sus 3 medallas y 1 trofeo. Su alegr铆a fue luciente – y me dio muco pacer verlo como es una persona tan humilde.

Estefi es antes que nada un amiga de verdad, un miembro del equipo y una mujer ejemplar en su forma de ser – a parte que es una atleta de calidad, luchadora y con espirito solidaria.

La cena de celebraci贸n fue perfecto, risas, cari帽o, alegr铆a y ensalada focaccia y pizza deliciosa!

No pudiera haber pedido un mejor fin de semana- 茅xito para Estefi y una compa帽era de animo como Carmen, sabia no solo en la vida pero en como vivirlo lo mejor posible. 隆Que bien es, estar al otro lado de la prueba, apoyando y dando energ铆a positiva e 谩nimos a una amiga estupenda y sus compa帽eros de carrera!

Esos son los momentos que quiero que marcan mi vida, los que est谩n llenos de amistad, amor y sencillez.

隆A Kilometrar!

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