<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Alexandra Panayotou</title>
	<atom:link href="http://www.alexandrapanayotou.com/?feed=rss2&amp;lang=es" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.alexandrapanayotou.com</link>
	<description>¡A Kilometrar!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 May 2012 15:42:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Las Crónicas de Las 24 horas Nº3 – Las primeras 6 horas</title>
		<link>http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3024&amp;lang=es</link>
		<comments>http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3024&amp;#comments&amp;lang=es</comments>
		<pubDate>Mon, 07 May 2012 15:40:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desafios]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3024&amp;lang=es</guid>
		<description><![CDATA[Después de mas o menos una hora corriendo, Siscu me trajo el segundo reloj para probar. Todavía nadie sabía bien como funcionaba, pero parecía que habían conseguido hacerlo hacer algo. Mientras corría a mi lado, lo até en mi muñeco y empecé a controlarlo. Después de una a dos vueltas me di cuenta que este [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Después de mas o menos una hora corriendo, Siscu me trajo el segundo reloj para probar. Todavía nadie sabía bien como funcionaba, pero parecía que habían conseguido hacerlo hacer algo. Mientras corría a mi lado, lo até en mi muñeco y empecé a controlarlo. Después de una a dos vueltas me di cuenta que este reloj no me iba a ayudar mucho mas que mi propio reloj que estaba roto. Perdía continuamente el satélite y se cerraba, y cuando tenía satélite, la velocidad saltaba igual que el mío.<br />
El hecho de tener que seguir controlando todo tanto, de tener que ajustar el reloj, re ajustarlo y re controlar, empezaba a cansarme. Después de varias horas de esto había encontrado un hueco de unos 10 metros donde parecía que marcaba bien mi ritmo, pero ni eso era seguro, y tenía miedo que seguía demasiado rápido. Empezaba a estar harta de tanto preocupación con el reloj. </p>
<p>El paso que me había puesto tenía incluido 5 minutos cada hora parada para lavabo, cambios de ropa etc, pero durante las primeras 6 horas no paré ni una vez. Este hecho me preocupaba por dos motivos. Uno fue porque como no estaba parando significaba que el ritmo estaba demasiado rápido. El segundo preocupación fue porque no sabía porque no tenía que para ir al lavabo aunque estaba bebiendo suficiente agua. Algo no iba bien con el tema de hidratación. Me forcé en beber mas y mas agua para asegurar que no iba a tener problemas de hidratación. </p>
<p>Empezaba a sentirme muy cansada y mas preocupada aun con cada hora que pasaba. Sabía que al ver como iba, parecía que iba estupendamente bien, en realidad nada era seguro. Los cálculos me tenían batiendo mi record con muchos kilómetros, pero yo tenía la sensación que todo no estaba bien, y tenía mucho miedo de lo que iba a tener que afrontar durante las próximas horas, y cuando acercaba la noche. </p>
<p>El tiempo, que al comienzo del desafío había sido fenomenal, cambió rápidamente. Nubes negros y amenazantes acercaron, nos pasaron y después pararon cerca. Oímos los truenos y empezó un viento que iba aumentando en fuerza y cambiando dirección cada hora. Todavía esperaba que las predicciones meteorológicas iban a ser correctas – que iba a tener una noche clama y seca y que el día de sábado iba a ser soleado y bonito…</p>
<p>La soleada y la monotonía de la pista empezaba a ser muy duro también, y empezaba a luchar para mantener el optimismo.  Los que me conocéis sabéis que para mi esto es muy raro – en general no tengo problema de enfocarme en lo positivo. Pero todo el optimismo del mundo, todo el pensamiento positivo y todo el buen planning no me iba a ayudar en este reto – iba a tener que afrontar muchos problemas durante las horas siguientes. Sabía esto ya cuando pase la distancia de maratón con 4 horas y pico y lo sabía mejor aun cuando el reloj mostraba las 6 horas. Estaba agotada y estaba pasando el primer bajón de las 24 horas – todavía me quedaban 18 horas…<br />
A kilometrar!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandrapanayotou.com/?feed=rss2&amp;p=3024&amp;lang=es</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Un semana de descanso no planificada&#8230;</title>
		<link>http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3022&amp;lang=es</link>
		<comments>http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3022&amp;#comments&amp;lang=es</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 08:11:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Descanso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3022&amp;lang=es</guid>
		<description><![CDATA[Debido a una buena gripe esta semana he estado de baja &#8211; así que las cronicas se re empiezarán la semana que viene! A kilometrar!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Debido a una buena gripe esta semana he estado de baja &#8211; así que las cronicas se re empiezarán la semana que viene!<br />
A kilometrar!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandrapanayotou.com/?feed=rss2&amp;p=3022&amp;lang=es</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Los caracoles interrumpen las cornicas de las 24 horas</title>
		<link>http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3018&amp;lang=es</link>
		<comments>http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3018&amp;#comments&amp;lang=es</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 14:28:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Social]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.alexandrapanayotou.com/?p=3018&amp;lang=es</guid>
		<description><![CDATA[Hoy creo que tengo que interrumpir las cronicas de las 24 horas para algo un poco mas divertido. Ayer Siscu y yo estuvimos invitados por Moises Rodriguez de Teledeportes de TVE para una cena de la clausura de la temporada de los caracoles en el restaurante de Can Soteras Diagonal en BCN. Iba a ser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoy creo que tengo que interrumpir las cronicas de las 24 horas para algo un poco mas divertido.<br />
Ayer Siscu y yo estuvimos invitados por Moises Rodriguez de Teledeportes de TVE para una cena de la clausura de la temporada de los caracoles en el restaurante de Can Soteras Diagonal en BCN. Iba a ser un encuantro de la gente del deporte, los medios de comunicación, el teatro y la cine.<br />
Pero anoche no fue solo una cena&#8230;como suele pasar con Moises, un evento normal se convierta en una celebración que no es ni cerca de lo normal.<br />
La noche empezo con una carrera de caracoles &#8211; si un kilometraje de caracoles!<br />
<img src="http://www.alexandrapanayotou.com/wp-content/uploads/2012/04/Carrera-de-Caracoles1-190x141.jpg" alt="" title="Carrera de Caracoles" width="190" height="141" class="aligncenter size-medium wp-image-3020" /><br />
Fue genial y muy divertida, y la cena después siguió con muchas risas, muy buena compañía y varios actos del mundo del teatro, la musica y mas.<br />
Como buenos amigos de los caracoles, Siscu y yo comimos una cena vegetariana &#8211; y lo pasamos estupendamente bien!<br />
A Kilometrar!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.alexandrapanayotou.com/?feed=rss2&amp;p=3018&amp;lang=es</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

